Foto: avatud allikatest
Mitte kõik ausus ei ole nii kasulik, kui me arvame, märkis psühholoog
Kui täielik ja täielik ausus oleks alati parim poliitika, ei oleks sellised väljendid nagu “mõned asjad on parem jätta ütlemata” üle elanud ühtegi põlvkonda. Tõsi on see, et kogu ausus ei ole nii kasulik, kui me arvame, ja samamoodi ei ole kogu vaikimine nii petlik, kui meid on õpetatud uskuma. Ameerika psühholoog Mark Travers kirjutas sellest oma artiklis Forbesile. Ta nimetas kaks asja, mida ei tohiks oma partnerile öelda.
Tema sõnul näitavad uuringud üha enam, et oskus vaikida hoiab vahel sidet palju turvalisemana kui jõhker avameelsus. Mõnel juhul tuleb nii sulle kui ka su partnerile palju rohkem kasuks, kui valid lahkuse ja taktitunde “otse ütlemise” asemel.
Ja siin on kaks asja, mida on psühholoogide sõnul täiesti vastuvõetav suhetes enda teada hoida:
Muutused kehas
Võib tunduda loomulik, et märkate oma partneri kehas muutusi – paar lisakilo, uued kortsud või lööve. Sellist märkust tajutakse mõnikord hoolivana, justkui aitaksite oma partneril enda eest hoolitseda. Kuid märkusi välimuse kohta, isegi kui need on heade kavatsustega, võib tajuda nördinuna. Ajakirjas Family, Systems, & Health avaldatud uuringu kohaselt tunneb umbes 55% inimestest end halvemini pärast seda, kui nad on oma partneriga oma kehakaalust rääkinud. Ja see kehtib sõltumata sellest, kuidas vestlus esitati.
Ebakonstruktiivne kriitika
On täiesti normaalne, kui on asju, mis sulle oma partneri juures ei meeldi: tema viis, kuidas ta stressiga toime tuleb, tema kalduvus viivitada, tema sõbrad või teatud harjumused. Mõnikord võite tunda vajadust neid rahulolematust välja öelda. Ausus näib seda nõudvat. Kuid on olemas peen piir abivalmis avameelsuse ja tarbetu kriitika vahel.
Kui teie sõnad ei tulene tõelisest soovist aidata teie partneril saada paremaks inimeseks, ei võeta neid tõenäoliselt konstruktiivselt vastu. Ajakirjas Behaviour Therapy avaldatud uuringus leiti, et kriitika tajumine sõltub sellest, kuidas seda esitatakse. Kui partner tunneb sõnades vaenulikkust, vähendab see suhte rahulolu ja üldist heaolu. Konstruktiivne tagasiside seevastu tugevdab suhet.
Kommentaarid:
